『ジプソフィラ生酵素』で快腸

海外に住む知人から日本で売っている生酵素をお土産にほしいと頼まれたことがきっかけで、私も生酵素を試してみようと思いました。
ドラッグストアーや通販でいろんな種類が出ていますが、知人が指定してきた『ジプソフィラ生酵素』は、見た目のパッケージも気分が明るくなって効果が上がりそうだったので購入しました。
それまでは生酵素についての知識も無くダイエットや体調管理に利用されていることは知りませんでした。
知人は忙しい生活の中での体力アップに役立てたいようでしたが、生酵素にはダイエット時にも良い成分が豊富だと知り、私はこちらを試す気持ちで利用しました。
酵素サプリの原料として使われている食材は、確かに体に良さそうですがなかなかそんなにたくさんの食材を自分で食事に取り入れるのは大変だし、単に食べるだけでは酵素の効果は得られないと思いましたので、サプリは手軽に利用できそうで良いと思いました。
実際の『ギプソフィラ生酵素』は粒の大きさも飲みやすく、1日量も多くなくて良いです。
ダイエットの面でいうと、この生酵素と他の食事のバランスをもっと工夫しなければいけなかったと反省していますが、効果はお腹に現れました。
元々便秘気味だったのですが、このサプリを摂り始めて数日すると便通が良くなりました。
ダイエットに取り入れるなら、しっかりとした食事や運動の実施と組み合わせると生酵素の効果が上がるのではと思います。